心と身体のヘルスケア、ストレスケアをサポートするヒューマンヘルスサポート

今朝のTV番組で「愚痴ビジネス」の話題があってました。

現在はストレスが蔓延している社会。

会社（仕事場）でも家庭でも、人間関係で悩んでる方が多く、

・・・愚痴を言える人がいない

・・・誰に相談していいか解らない。

そんな方々の為の新ビジネス。

「愚痴ビジネス」とは、電話で愚痴を聞いてあげるビジネスです。

ただただ聞いてあげるだけだそうです。（産業カウセラー、看護職員など）

主に多い相談者の職業は　教師・看護師　

（重責を持った職業の方が多いとか・・・）

料金は　１０分　１，０００円だったかな　(・_・;)

最長で７時間話された方も・・・４２，０００円？！　Σ(ﾟдﾟlll)

いろんなビジネスがはやるのも、今の世の中わかる気がします。

情報化社会になり、そのスピードに人間が
ついて行けないんでいるんですね。

そんな中

・・・誰にも話せず、誰にも構って貰えない

・・・うつ状態が続く

自殺者が十年以上も３万人超えるのもうなづけます。

愚痴をお金払って聞いてもらうも良しですが

・・・心から話せる人を見つける

・・・自分から人との関わりを持つ

など自分で行動を起こす事が大事かと思います。

近年科学的に脳の解明がされてきました。

そのエビデンス（根拠）も証明されています。

脳にストレスが溜まりすぎる（異常に）と

　　　　　↓

脳の神経伝達物質（セロトニン）の低下

　　　　　↓

脳（大脳新皮質）機能の低下

　　　　　↓

うつ病、無気力（病気）

　　　　　↑

人との直接的コミニュケーションの欠如

心療内科も増えて来ていますが

それでも、受診出来ないで

やっと診察してもらえた！って方もいらっしゃるとか・・・

病気になる前の早めの予防が大切だと思います。

脳疲労⇔心の病（体の病）

・・・不安で眠れない

・・・肩こり・腰痛があちこち行ったが中々よくならない

・・・朝起きるのが辛い

・・・疲れが取れないなど

そんな時には「脳ケア」がオススメです。

「脳ケア」には、早くて効果が大きく副作用がない。しかも凄く気持ちがいい

リバイタルメソッドが有効的です。

「脳疲労」にはオススメの「脳ケア法」です

先日、知人が訪ねて来ました。

ちょっと聞いてくれって話し始めました。

新しい上司が来て

「何でも言い合えるそんな職場でいたいから

遠慮しないで些細な事でもいいから言ってくれ」＼(^o^)／

前上司は、上にはﾍﾟｺﾍﾟｺ　下には厳しく

そんな上司だったから

仕事以外は口を聞いていなかったそうです。

今回は

楽しく仕事が出来ると喜んでいたそうです

ところが、

いざ相談（発展的な意見など）すると

全くきてもらえず、逆に怒鳴り散らされたとか・・・

そんな事が何回か続き・・・

赴任当時のあの言葉は何なんだ

そんな話し

職種は違ってもどこにでもある話しです。

（当事者にとっては大変な事でしょうが・・・）

どうなんでしょう、少し私なりに考えて見ました。

上司・・・

・もっと先の事を考えている

・口先だけで、部下の事は考えていない

・私的な悩みがあり、いつもイライラしている

・感情が先に出てしまう性格

・心を鬼にして教えている

・etc

知人は・・・

・うちの会社はこんな人ばかり・・・

・上司に恵まれない

・もう辞めようかな

・人間不審になった

・etc

人は、生まれ育った環境など様々な違った要因があり

性格も皆んな違います。

当然、考え方も違います。

気が合う人もいれば、あの人とはどうも合わないと言う人もいます。

全ての人に合わせる事は、難しい事だと思います。

出来るとしても、それこそ、上辺だけの付き合いになるでしょう。

それもありかも

知人にメソッドしてあげました。

途中イビキが・・・

かなり疲れた状態でしたが、終わった後は

スッキリした顔

疲れている時（ストレスが溜まっている時）は、感情的に

なりがちです。

・・・溜め込まない

・・・一人で悩まない

　　　　　　　　　　　大事な事ですね

今年は例年になく、凄い猛暑の日が続き

夏バテの方も多かったのではないでしょうか

そんな疲れにもいち早く効果をあげるのが

リバイタルメソッドです。

（宣伝に成りました　m(_ _)m）　　

朝夕はだいぶ秋らしさを感じる様になりましたが

まだまだ暑い日が続くと思いますので

くれぐれもお身体をご自愛下さい　

ちなみに、知人に

その上司に当支部を紹介してもらうに言いました。

おそらく、かなりの疲れがあるかと・・・

おいしい店発見

私は、食べるものに関しては一人でも飛び込みでよく入ります。

ここでは、パスタと手ずくりハンバーグが人気みたいで、
さっそくハンバーグを注文。

なにやら厨房で　パチパチと音が・・・

（ハンバーグの中の空気を抜く音）

そうなんです。

ここではオーダーが入ってから作られます。

なので、注文してからは少し時間かかりますが、

うまかった(#^.^#)　

また、そこのママさんが美人で。

この時間帯はお客さん少なく

ママさんとゆっくりと話しが出来ました。

おいしい秘訣を聴いて見ると

「美味しく食べて貰う為に　　愛情　込めています」っと。(^_-)-☆

やっぱり、旨いはずだ

お客さんの美味しそうに食べる顔

満足した顔

それが、たまらなく嬉しいそうです。

今度はパスタ食べに行こう

そこの場所はKTN（TV局）の隣の喫茶baby face

ヒューマンのリバイタルメソッドも

お出で頂いてるお客様からも

嬉しい言葉も良く言って頂きます

気持ち良かった

頭がスッキリした

心も身体もすっきり

と満面の笑顔で　m(__)m

ありがとうございます

みなさん、こんにちは。

長崎北支部長の奥村純子です。

いよいよ、今日から、二学期がスタートしましたね。

お母様方も、子どもさんの食事作りから、解放され、ほっと、されていませんか？

さて、みなさんは、健康のため、何か運動（スポーツ）をされていますか？

気持ちは、あるのだけど、忙しくて、やっていない・・・　でしょうか？

そんな私は・・・・・・・・

じゃ～ん　　アクアビクスをやっています。

アクア（水）とエアロビクス（有酸素運動）を合わせた和製英語で、水泳を除く、

水中トレーニングなのです。

水中なので、浮力によって、身体への負担が少ないのですが、軽快な音楽に乗って、

左右に移動したり、ジャンプしたりと、結構、ハードなんですよ。

４５分間のレッスンなのですが、終わる頃には、もう、ヘトヘト・・

先日、通っている市民総合プールで、夏季水泳教室に通う子ども達の

泳ぎ納め式がありました。

恒例になっているのが、「大名行列」

えっ、なんで、プールなのに、大名行列なの

これは、小堀流踏水術を受け継ぐ同遊泳協会の恒例行事として、

長い間、開催されているそうです。

おみこしに、乗っているのは、副長崎市長さんと、６歳の女の子。

泳ぎは、立ち泳ぎですよ～。

それに、な～んと、私を含むアクアビクスを習っている美女約１５名は、

前座として、鄕ひろみ（新曲）や、さだまさし「がんばらんば」の曲に

合わせて、可憐な演技を披露しました。

・・・・・・会場のみなさんは、どんな気持ちで、見られていたのでしょう？？

しかし、アクアビクスのおかげで、身体も健康になり、体重も◯㎏減り、言うことなしです。

みなさん、「疲れない身体つくり」のために、

日常の中に、あなたなりの運動を取り入れてくださいね。

みなさん　連日暑い日がつづいてますが体調はいかがですか？

この夏は　猛暑という言葉を

よく耳にしました。

今もそうですが・・・

朝も夜も暑い！

落ち着く時が無いというか・・・

そのおかげでしょうか・・家庭菜園で実りましたよ～

　ズッキーニー！　　　　　　

デカクなるものですね～。　てんぷらにして食べましたが

家族そろって、「１つ食べればいい・・・。」　　　　

だよね～　

明日から９月　まだまだ暑いです。

夏の疲れをリセットして残暑を乗り切りましょう～。

もちろんメソッド受けて！

そのお店は長崎駅前の居酒屋さんです。

あえてそのお店の名前伏せます。常連さんが入れなくなるから・・・
（ヒントは、私のお店の一階のお店）ﾄﾞﾋｬ～写真に名前が・・・

いつも満杯で、予約なしではまず入れないでしょう。

たまたま、昨晩そのお店の大女将（経営者）さんとお話し出来まして
（たまに外で見かけてはいたんですが、まさか大女将とは知らず、どこのおばちゃんかな位しか見てなかった）

：魚は、焼き、揚げ物も刺し身に出来る新鮮な物を使う

：お肉も上質な物を使い、利益度外視

：漬物なども一流な物

：注文うけたら、素早くだす

　等々

また従業員はわが子の用に接し、目配り気配りで教え込む。

福利厚生充実。

通勤用のバイク支給
まかない食も上質な食材で（一流が解らなければ舌が肥えない）etc

従業員さんもこんなことしてもらったら、一生懸命働きますよね。

お客さんへの接客も良くなりますよね

まだまだ色んな事聞いたんですが長くなるので
この位で終わります。

とにかく、利益度外視しての商売聞いたことがありません。
長崎にもこんな所があったんだ

「来ていただいたお客さんに、本当に満足していだだく」
「美味しかった、また来よう！って思っていただく」

ただ、それだけだそうです。

いつも満席の理由わかった気がします。

そうなんですね、

「満足して頂く」

そこが一番大事な所ですね。

えてすると、

益だけ考えがちですね。

改めて大事な事を教えて頂きました。

初めてお会いした私に教えて頂きまして、この場をお借りしまして

お礼言わせて貰います。

ありがとうございました

みなさん、こんにちは。

長崎北支部長の奥村純子です。

夏休みも、終盤というのに、連日の猛暑は、たまりませ～ん。

前回のブログに、「熱中症にご用心」

と、書きましたが、こう、毎日、続いては、我慢の限界ですね。

さて、皆さんも、お盆は、故郷へ帰り、お墓参りをされたことでしょう。

私の住む長崎では、８月１５日は、お盆に行われる伝統行事、「精霊流し」

が行われます。

初盆を迎えた故人の家族らが、盆提灯や造花などで、飾られた精霊船（しょうろうぶね）

と呼ばれる、船に故人の霊を乗せて、流し場と呼ばれる終着点まで、運ぶのです。

初盆でない場合は、精霊船は作らず、藁を束ねた小さな「こも」に、

花や果物（供物）を包み、流し場へと、持っていきます。

と、言っても、精霊船は、以前は、海へと流していましたが、現在は、

環境問題も含め、禁止されました。

では、どうなるの？

終着点で、精霊船は、重機で、解体されてしまいます。

遺族にとっては、悲しい瞬間ですね。

「精霊流し」と言えば、長崎出身の歌手「さだまさしさん 」　

をすぐ思い浮かべる方も、多いことでしょう。

今年は、さださん自身、２００９年の暮れに、お父様が８９歳で亡くなられ、親族で、

大きな精霊船が出されました。

さださんのお父様の母親つまり、お祖母さまの事を書いた

「おばあちゃんのおにぎり」という絵本を紹介します。

ずっと、昔、小さい時の誕生日に、誕生日会をすることになって、

ご両親やお友達から素敵なプレゼントをたくさんもらったさださんは、

おばあちゃんからのプレゼントを楽しみにしていたところ、

おばあちゃんのプレゼントは、具も入っていない、海苔も巻いていない、

塩むすびだったのだそうです。

でも、おばあちゃんがいつも作ってくれるそのおにぎりは、

ものすごくおいしく、形も、星形や四角型、まん丸・・・と、いろいろで、

さださんはの大好物でした。

おばあちゃんは、誕生日に、大好物のおにぎりをプレゼントしてくれたのですね。

でも、さださんは食べなかったため、その夜、

おばあちゃんは、残ったおにぎりをつぶして、お茶漬けにして、

食べようとしていたのだそうです。

それを見たさださんは、泣きながら、おにぎりをほおばると、おばあちゃんは、

「無理しないでいいんだよ」って、優しく頭をなでてくれたそうです。

さださんは、その思い出を「おばあちゃんのおにぎり」という本に、

書いたということですが、その時の事が、よほど心に残っていたのでしょう。

さださんのお祖母さまは、波瀾万丈の人生を送られたそうです。

『祖母の人生は、深くて広く、

その計り知れない世界を生きた祖母が

今は僕の心の中だけで生きている。

心は、世界より広いのでしょうか・・』

と、さださんは、言っています。

核家族が、当たり前になってきた現代社会ですが、

『命は、つながっている』

という感謝の気持ちを

皆が持つことができるのなら、

 高齢者の孤独死が少しでも、減ってくるのでは、ないでしょうか。

暑い日がつづきますね。

皆さん、体調管理には気をつけましょうね～。

暑さも十分なストレッサーですからね(+o+)

特に　熱中症！

水分をこまめに取ると良いそうですよ

さて、　春日支部では、活動場所を新たにして　７月３１日　土曜日　

　　　　　リニューアル・オープンです♪　

住所　

春日市光町２丁目１２７番地　福南ビル３０２号（　１F　福南不動産　）

航空自衛隊正門前通り　　光町１丁目バス停　徒歩１分、　駐車場あり

TEL/FAX    ０９２－５８６－３００６　　（３０日から使用可）

　西鉄春日原駅・JR春日駅より　バスあり　　　

　　西鉄春日原駅　　徒歩１１分　　　JR春日駅　徒歩４分

　　営業　１０：００～１８：００　　休み　日曜日、祝日

春日支部にお見えになった方達、みなさんが今よりもっと

こころ豊かな日々を送れるようになって頂けたら

私は　とてもうれしく思います＼(^o^)／

メールでも、お問い合わせ・ご予約　受け付けておりますので

お気軽にメールください。

現在、　学院ではベーシックコース、　アソシエイトコース　の授業展開中！！

kasuga@human-health-web.com

こんにちは、長崎北支部長の奧村純子です。

梅雨が明けた途端、一気に、気温が上昇し、猛暑になりました。

熱中症に、ご用心

いよいよ、明日から、子どもたちが大好きな夏休みですね。

明日の朝は、ラジオ体操の風景がいたるところで、見られることでしょう。

私は、三連休の中日に、高１と３年の子ども達と、映画を観に行きました。

「トイストーリー３」です。

このアニメは、思い出深い映画です。　　　　　　　

「トイ・ストーリー１」が、あったのが１４年前。

息子が３歳の頃です。

よく息子がカウボーイ人形ウッディと、宇宙飛行隊バズトライヤーの

人形を手にしっかり持って、遊んでいた光景が目に浮かびます。

「トイ・ストーリー３」のあらすじです。

主人公のアンディは、１７歳の男の子。

もうすぐ、大学に入学するため、家を離れます。

引っ越しの準備をするために、部屋を片付けることになりました。

幼少の頃のおもちゃを段ボールに入れ、屋根裏部屋に、一時保管することに・・・。

しかし、その中で、お気に入りのウッディだけは、アンディと一

緒に、大学行きの段ボールの中へ入れられました。

宇宙飛行隊バズトライヤーや他のおもちゃ達は、屋根裏行きの段ボールへ。

しかし、アンディのお母さんがその箱を間違って家の外のゴミ箱へ捨てて

しまったのです。　　

そこから、いろいろなハプニングが・・・・　

みんなで、持ち主のアンディが行くところの大学へ一緒に行こうと思っている

ウッディは、皆を助けるために、悪党達と戦っていくことに・・・

私は、スクリーンを観ながら、息子と重なって、なんだか胸が熱くなってしまいました。

アンディも息子も同じ１７歳。

来春、大学入学のために、家を離れます。

二人とも、おもちゃに、用はない年頃になりました。

しかし、幼少の頃、おもちゃと夢中になって、遊んだ光景を忘れることは、できません。

親にとっては、子どもの小さい時の思い出は、宝物です。

子どもの成長は、早いものです。

かわいい時期もあっという間ですね。

息子には、こんな思い出があります。

これは、息子が６歳頃、保育園で描いたものです。

「ともだちや」という絵本を息子に、毎日のように、読んであげていました。

絵本の中に、きつねが「ともだちや」と書いてある旗を持ち、「ともだち１時間１００円。」

と言いながら、歩いているシーンがあります。

よ～く、絵を見ると、真ん中に、何かいますね。

これは、まぎれもない「ともだちや」のきつねです。

よっぽど、印象が強かったのでしょう。

このように、子どもたちは、おもちゃやアニメの主人公が大好き。

きっと、「トイ・ストーリー３」のように、幼い時のヒーローは、

歳をとっても、いつまでも、心の中に、きらきらと、輝いていることでしょう。

こんにちは。

このところ、局地的大雨であちこちで大変な被害が出ていますが

いかがですか？大丈夫ですか？

土砂崩れなどありますから、十分にご注意ください。

ところで、ご来店いただいているお客さんに大感謝です

Ｂさんには、

お客様のご紹介をしていただいたり、また、

クチコミタウン情報サイト「長崎よかナビ」への推薦もして頂きました

「長崎よかナビ！」って何？

視聴者のクチコミで作るタウン情報サイト。

長崎県の情報を、主に視聴者のクチコミをもとに掲載されてあり、

店舗情報の掲載はお客様からの推薦が前提なので、本当の

オススメ店が分かる！と、好評だそうです。

昨日、取材に見えられ今回掲載していただけるようになりました。

来週一杯には載るかと思いますが。

Ｂさん、いつも良くして頂いて、有難うございます。大感謝です。

この場をお借りしましてお礼申し上げます。

Ｈさんには、

初回お見えになった折、話しの中で卵焼きの話しをしていて、

Ｈさんが今度来るとき作ってきます。って言われてあったんですが、

（２回目の来店時）

Ｈさん、「先生、はい、卵焼き！」

私、　「はっ？」

すっかり忘れてました

卵焼き　凄くおいしかった～

私が感激したのは、卵焼きも凄くおいしかったんですが、

それ以上に、仕事終わって家に帰って、体も疲れてあるのに

私との約束を忘れないで、バタバタしながらも

一生懸命作って来てくれた！

その思いが胸にジ～ンときて、すっごく嬉しかったです

最近の出来事ですが、お二人ともたいへん有難うございました。

この感謝の気持ちを忘れずに、当店に来て頂いたお客様のケア（心と体）

をして行きたいと思います。